/ / Кризис среднего возраста у женщин: когда у дам «срывает крышу»

Кризис среднего возраста у женщин: когда у дам «срывает крышу»



В канун моей юбилейной даты – 40 лет – моя подушка была пропитана слезами, в глазах сверкал огонек отчаяния и безнадежности, душа была испепелена тревожными раздумьями, а сердце металось в поисках новых ощущений.

Мне казалось, что стремительно приближающиеся 40 лет – веский аргумент для подведения итогов, и в моей голове прочно вонзившейся занозой крутились разъедающие мысли: что делать дальше, когда наступает пятый десяток.

женский крик
Вместо поисков адекватных ответов, я изнуряла сознание упреками: ничего не достигла, не уложилась в срок, не выполнила и никому не нужна. Меня спасло озарение: кризис среднего возраста у женщин пленил в свои сети не только меня, а большинство представителей прекрасного пола. Поэтому, если удалось преодолеть такое плачевное состояние другим, значит, и у меня есть шанс пережить этот горемычный период.

О том, что можно и нужно делать, когда наступает кризис среднего возраста у женщин, пойдет речь далее.

Когда наступает критический этап: разъяснения психологов

Кризис средних лет – тезис не только условный, но и очень растянувшийся во временных рамках, вариабельный по внутренним ощущениям особы и непредсказуемый по внешним признакам.

Для кого-то из дам переломный этап проходит в мягкой форме и особо не доставляет хлопот, других барышень он вынуждает карабкаться через скалистый перевал. Одни женщины переживают накал страстей в 30 лет, другие встречаются лицом к лицу с требованиями «жизненного переворота» в 40.

женщина на стулеПо мнению психологов, удручающий переломный момент у большинства женщин наступает на промежутке от 30 до 40 лет.

Основная задача: когда такой кризис начинает демонстрировать свои томительные признаки, не игнорировать свое внутреннее состояние, а смело всматриваться в глаза проблеме. Не пытаться убежать от своих тревог, а принять свое необычное, отличное от нормы, положение.

Не делать вид, что ничего особенного не происходит, а постараться объективно оценить сложившуюся жизненную ситуацию.

Ведь, когда одолевает кризис, надо приложить усилия, чтобы не погрязнуть в хандре, а быстро и без потерь выбраться из болота меланхолии.

Многие дамы полагают, что лично им удастся проскочить мимо этого неблагоприятного события и миновать кризис среднего возраста у женщин, симптомы которого крайне мучительны.


Однако, такое убеждение – опасная и вредная иллюзия, которая одевает на барышню «розовые очки» и не дает возможности морально подготовиться и, соответственно, безболезненнее перенести черную полосу.

Возрастные кризисы – естественные этапы развития личности, и лучше усваивать такие, пусть и горькие, жизненные уроки осмысленно, осознанно, подготовлено. Поэтому не будем, как страусы, прятать голову в песок, и когда наступит жизненное испытание, встретим его с достоинством.

Почему у дам «срывает крышу»: истинное предназначение кризиса

С необходимостью переоценки ценностей женщина сталкивается лет на 10 раньше, чем особь мужского пола. И такое неравноправие объяснено, в первую очередь, разными биологическими ритмами полов. То, что нам, прелестницам и умницам, приходит в голову лет в 30–40, мужчинам становится очевидным спустя десяток лет.

женщина смотрит в зеркало

Причина 1. Злотворный стереотип
В большинстве случаев, такое «раннее озарение» наступает из-за искусственной, навязанной социумом роли женщины в обществе: являться «модной, свежей, неиспользованной вещью в симпатичной упаковке».

То есть сообщество, всеми доступными средствами, вколачивает еще сопливым девчонкам, что их главная ценность – смазливые личики и стройные фигуры, то есть самое необходимое для дам – молодость, свежесть, идеальные внешние данные. И, несмотря на подвиги эмансипации, девица, даже с задатками богини, свято верит, что после 30 лет на нее «не будет спроса на ярмарке», и ее «товарный вид» будет «не на продажу».

Хоть тысячу раз утверждай, что человека выделяет из толпы явно не внешность, что мужчин привлекают не голливудские стандарты, а «изюминка», ухоженность, женственность и миловидность, все – бесполезно.

Женщины, когда им пробьют куранты 30 или 40 лет, начинают, как донкихот сражался с ветряными мельницами, бороться со своим возрастом: с каждой новой морщинкой, с первым седым волоском. И от отсутствия молодильного яблока сами же и страдают, пока их сознание само до истины не дорастет.

Следует вывод, что делать, когда кризис:
  • принимать свою непревзойденную индивидуальность;
  • полюбить свое внутреннее «Я»;
  • ценить и подчеркивать те внешние качества, которыми одарила природа;
  • заботиться о своем теле и ухаживать за внешностью;
  • демонстрировать окружающим уверенность в своей женственной красоте.

женщина грустит о прошедших годах

Причина 2. «Дефицит» лет
Когда индивидуум перешагивает отметку 30 или 40 лет, могут появиться навязчивые идеи, к примеру: «Жизнь не бесконечна, а чего я успела достигнуть? В чем смысл моего пребывания на земле? В том ли направлении я следую?».

В результате солидная мадам начинает наверстывать «упущенное» и делать откровенные глупости: меняет престижную должность на место работы «по интересу», продает прибыльный бизнес и учреждает кружок кройки и шитья. Другая леди затевает бракоразводный процесс с мужчиной, который «стал маловат», бросается на шею первому встречному, лишь бы получить статус замужней дамы или смело заводит любовника, годящегося в сыновья.

Когда же даме уже далеко за 30 лет, а она еще не испытала радость материнства, то первый вопрос на повестке дня: срочно родить ребенка. Действительно, для женщин наличие потомства – основное вещественное доказательство, что жизнь прожита со смыслом. Причем количеством наследников вполне удается снять обвинительный приговор из-за явных промахов, успокаивая, в первую очередь, себя: мол, нет высшего образования и фигура, как шкаф, потому что вынашивала, кормила, воспитывала сколько ртов!


Следующий вывод, что делать, когда переломный момент:
  • не обвинять себя в том, что не сделано ранее;
  • не укорять себя за допущенные «недоработки»;
  • не судить свое прошлое и настоящее слишком строго;
  • не оплакивать несбывшиеся мечты;
  • искоренять на корне признаки самоуничижения и презрения к собственной личности;
  • отмечать и доброжелательно оценивать свои достижения;
  • благодарить себя за удачи;
  • правильно расставить акценты в имеющихся ресурсах на сегодняшний день;
  • не пороть горячку в принятии судьбоносных решений;
  • выработать поэтапную программу перемен;
  • точно определить, какие именно и для чего необходимы жизненные коррективы;
  • преодолеть свою нерешительность и робость, действовать себе во благо.

у женщины много рук

Причина 3. Хронический стресс
Для большинства замужних дам характерно стремление: делать все идеально, только «на высший балл». Мы взваливаем на свои хрупкие плечи непосильную ношу: грызем гранит науки, взбираемся по карьерной лестнице, берем домой исправление недочетов нерадивых коллег, умудряемся находить подработку на стороне.

Мы стараемся стать безукоризненными хранительницами очага: драим, скребем, натираем, кухарничаем, декорируем интерьер, переглаживаем гору белья и еще для чего-то заводим домашних питомцев.

Мы стремимся стать образцовой матерью: записываем своих чад в десять различных секций, неустанно их развиваем, лелеем, наказываем и поощряем, к тому же стоически переносим их кризисы взросления.

Мы порываемся быть идеальной женой: заботливой, терпеливой, нежной и эротичной, и вместо того, чтобы послать подальше эгоистичного бездельника, развалившегося на поломанном диване, бережно утираем ему носик вышитым крестиком платком.

Что в итоге мы имеем в 30 лет? Сколько неприятностей – хроническую усталость, синяки под глазами от недосыпания, раздражительность и нервозность, и, в придачу цепочку реакций: головную боль, покалывание в сердце, затяжную меланхолию. Не говоря уже о нескончаемых ссорах и выяснении отношений.

Вывод, что делать, когда кризис: сказать себе «Стоп».
  • Нужно пресечь депрессию, когда она начинается, остановиться, позволить себе передышку и, опять же, научиться себя любить.
  • Не стоит стремиться сделать все идеально, угодить всем, ублажить всех.
  • Нужно подумать и позаботиться о себе, любимой: сделать сюрприз, подарить подарок, побаловать и потешить себя.
  • Не ставить непреодолимые планки, а делать то, что можешь, и к чему лежит душа.
  • Вместо того чтобы страдать от стресса, лучше похвалить себя за прекрасно выполненные дела.
Когда кризис, нужно найти те занятия, которые помогут ощущать себя энергичной, увлеченной, вдохновленной. Это могут быть и восточные танцы, и курсы китайского языка, и скалолазание, и картинг, и рыбалка: все, что украсит жизнь свежими яркими красками и поможет пережить кризис.

Автор: Mary Blago. При копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
Понравилось? Расскажи друзьям:
Комментировать
  1. Ада
    22 мая 2017 11:12
    Знаете,вы только что слова итогового не озвучили: жизнь не удалась.У вас с самого начала все не то и не так? Зачем же вы живете и жили с нелюбимым?...Да,вот именно?Нагородили себе,а потом кризис не пережить,да?И лЮбите чужого потому что свое ценить не умеете,и себя не цените.А раз так - то все,дамочка,вы в тираже?Со всех сторон?Пораженка.Можете умирать.Такие как вы превращаются после 40 в гадких старух ненавидящих всех за то,что не вышло у них.
    Разведитесь и освободите близких от себя,нелюбящей их.Заведите собачку,и живите для себя как умеете,на что хватит.Так будет всем лучше,а главное вам?И,увы,смиритесь,что хотят молодых - это жизнь.И молодые уродины лучше престарелых красавиц?И старые мужики не так противны как бабки - ну такие вот правила у жизни.Всем привет.Любите тех,кто любит вас.
  2. Fata
    13 декабря 2016 00:40
    Вот все упоминают самореализацию... увлечения.. А что делать, если, во-первых, целью в жизни ВСЕГДА является способность вызывать страсть у мужчин, слышать: "о, какая красавица, я ее хочу", а с возрастом это становится невозможным. Ведь даже старые мужчины тянутся к молоденьким девочкам. И ни на какие увлечения даму не тянет. Ибо все остальное кажется бессмысленным и непривлекательным. Вязание крючком, написание картин или коллекционирование бонбоньерок никак не могут заменить то, что так важно в жизни и чего отчаянно не хватает. Далее поясню: карьера не сделана, денег нет, любимый человек, который вообще есть единственный смысл существования данной женщины, живет далеко и приехать к нему... опять же, у мадам нет денег. Ну, поиздержалась женщина! Бизнес не пошел. Далее, приходится из-за денег (чтобы выплатить кредиты) терпеть нелюбимого мужа, рыдая в подушку об обожаемом любовнике. Секса очень хочется, но только не с нелюбимым мужчиной, это же мучение! Да пусть хоть со смазливым гастарбайтером, только бы он хоть чуточку походил внешне на любовника... Короче: стареющая, практически нищая, нереализованная женщина. Ползающая с охами и ахами на не сильно любимую и малооплачиваемую работу ради пяти копеек (высокооплачиваемую найти не удалось. Полгода искала.). Чахнущая в тоске по любимому, женатому на другой и живущему в другой стране; пробовавшая открыть свой бизнес, но не очень успешно, и даже написавшая книгу, которая принесла славу в определенных кругах , но не деньги. Хотя слава - уже классно:). Хоть что-то прекрасное:). Женщина, терпящая нелюбимого мужчину в постели, так, ч то горячо любимый секс уже не приносит радости, становясь какой-то тягостной обязанностью. Сын есть. Очень взрослый. Но он никогда не был смыслом жизни и солнцем в небе. Для этой женщины потомство, хотя и вызывает теплые материнские чувства - не на первом месте, на первом любимый мужчина. А тем более, что потомство уже взрослое. вОТ ЧТО ДЕЛАТЬ? Неужели вешаться? Все советы в интернете, так же как и советы подруг -плоски, нежизненны, бесполезны. "Найди увлечение", "выкинь из головы любовника" и прочая чушь. Нет уж, мерси. Но что делать? Когда женщина не согласна на замену, на то, чтобы сидеть и насильно себе внушать: "то, что я хочу и чем дышу много лет - ничего не значит, я на самом деле этого не хочу, мне все мерещится; а люблю я вот это. Ненужное мне вообще. Но я расслабляюсь и медитирую, что я таки это люблю"! Какая уж там "цельная личность"!
Имя:*
ВойтиРегистрация
Мудрость дня
То, что вы делаете сегодня, может улучшить все ваши завтра. (Ральф Марстон)
Позитивный прогноз
Что меня ждет сегодня?
Наверх