/ / 33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизнь

33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизнь



Вот 33 утренние мантры – по одной в течение каждой недели. Я выбираю одну из этих мантр каждый понедельник утром и сижу спокойно в течение пары минут, мысленно ее повторяя, как будто размышляю. Я также записываю мантру на стикере и прикрепляю рядом с монитором компьютера на всю неделю.

Этот еженедельный ритуал помогает уменьшить ненужный в жизни стресс, и напоминает смотреть на вещи просто, мирно и оптимистично.

счастливое утро
  1. Если Вы будете слишком много волноваться о том, что будет и слишком часто задаваться вопросом о том, что, возможно, могло бы быть, то Вы полностью пропустите то, что есть.
  2. Вы не знаете, что вам принесет будущее. Таким образом, Ваша лучшая стратегия жизни состоит в том, чтобы сделать все лучшее и самое положительное, используя настоящее.
  3. Наслаждаться жизнью – не эгоистично. Эгоистично видеть вокруг только негативное, несмотря на позитивные возможности, доступные вам.

  4. Прежде чем Вы потратите свое время впустую на гнев, негодование, злость или зависть, подумайте, насколько драгоценно и незаменимо ваше время сегодня. Позитивность всегда воздастся сторицей!

  5. Секрет быть благодарным не является тайной. Ты принимаешь решение быть благодарным. И делаешь это снова и снова. Каждый день. Когда ты об этом забываешь, ты начинаешь все сначала.
  6. Невозможно достигнуть того, что, как вы предполагаете, не можете сделать. Не становитесь узником своих собственных предположений.
  7. Если Вы действительно хотите улучшить свою уверенность в себе и самооценку, прекратите позволять другим людям быть ответственными за них.
  8. Когда Вы не получаете то, что Вы хотите, расценивайте это как некий знак того, что скоро вы получите нечто лучшее.
  9. Используйте сегодняшние препятствия и разочарования для мотивации, а не беспокойства и раздражения. Потому что только вы контролируете свое отношение к жизни.
  10. То, что может показаться неудачей – на самом деле может быть реальной возможностью для вас познать что-то новое и разработать более эффективные и реалистичные планы.

  11. Снова и снова напоминайте себе «зачем». С достаточно сильной причиной для «зачем», Вы сможете сделать то, что требуется, в любое время и при любых обстоятельствах.

  12. Все, что вы делаете – делайте страстно и честно, даже если люди не обращают на вас внимания. Потому что то, что мы делаем – не для аплодисментов, а потому что мы знаем, что это правильно.
  13. Если трава выглядит зеленее с другой стороны... Прекратите пристально ее разглядывать. Прекратите сравнивать. Прекратите жаловаться и начните поливать траву, на которой Вы стоите.
  14. Независимо от того, с какой проблемой вы столкнулись, волнение и беспокойство вам не помогут. Или делайте что-либо для ее разрешения или дайте ей уйти.
  15. Вы не можете успокоить шторм, поэтому прекратите пытаться. То, что вы можете сделать – это успокоить себя, и шторм пройдет.
  16. Ничто не является постоянным, все проходит. Когда Вы понимаете это, Вы можете сделать почти все, чего вы желаете, потому что вы больше не пытаетесь ни за что цепляться.
  17. Самые большие перемены происходят тогда, когда Вы берете под свой контроль то, над чем у Вас действительно есть власть, вместо того, чтобы контролировать все, над чем вы бессильны.

  18. Будьте осторожны относительно того, кому вы даете микрофон и сцену в вашей жизни, особенно в сложные времена. Слушайте не самый громкий голос, а самый правдивый.

  19. Слишком часто мы рассматриваем себя как жертву, а не создателя в нашей текущей ситуации. Вот почему нашу жизнь настолько трудно изменить.
  20. Когда Вы больше не в состоянии изменить ситуацию, вам следует изменить себя. И это меняет все.
  21. Не позволяйте кому-то, кто ничего не сделал, учить вас, как нужно что-то делать. Не позволяйте маленьким умам убедить вас, что ваши мечты слишком большие.
  22. Вы не можете основывать свои идеи успеха и счастья на взглядах и ожиданиях других людей.
  23. Не бойтесь идти в одиночку вниз по не протоптанной тропинке, и не бойтесь наслаждаться каждой минутой на этом пути.
  24. Не следует бояться каких-либо неизбежных разговоров. Лучше поговорить и выяснить, чем промолчать и двигаться дальше в никуда. Общение – это разгадка в решении вопроса.
  25. Независимо от того, что происходит в жизни, будьте добры к людям. Быть добрым к людям является миролюбивым образом жизни, а также и красивым наследством, которое вы после себя оставите.

  26. Наши дни всегда более счастливы и наполнены, когда мы отдаем окружающим людям чуточку своего сердца, а не часть своего интеллекта.

  27. Изменение мира требует не грандиозных подвигов, а скорее, маленьких вещей, сделанных с любовью. Мыслите просто, а не феерически.
  28. Не судите кого-то просто потому, что они сделали ошибки, отличающиеся от ваших.
  29. Подайте пример. Относитесь ко всем людям с добротой и уважением, даже к тем, кто груб с вами – не потому, что они хорошие, а потому, что вы такой.
  30. Будьте благодарны за всех грубых и неприятных людей, которых вы встречаете в жизни. Они служат важными напоминаниями того, как не надо жить.
  31. Есть только один уголок вселенной, который ты с уверенностью можешь улучшить. Это ты сам!
  32. Примите то, что есть, отпустите то, что было, и верьте в настоящее.
  33. Прямо сейчас все начинается сначала. Впереди бесконечные возможности. Будьте достаточно сильны, чтобы начать, достаточно мудры, чтобы продвигаться вперед, достаточно трудолюбивы, чтобы упорно работать, и достаточно терпеливы, чтобы дождаться того, чего вы заслужили.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
Понравилось? Расскажи друзьям:
Комментировать
  1. мечта
    22 мая 2017 13:24
    Абсолютно согласна с Солнечным Лучиком, не надо подменять понятия- это просто советы. Вот и я ожидала мантры, а когда открылась страничка наступило разочарование.
  2. Гала
    23 сентября 2016 15:58
    Спасибо!!! Мне было приятно это читать! Спасибо за Ваши прекрасные подборки, они очень помогают понять, туда ли я иду! Туда!!!!

    Ведь совсем не важно как названо, важно, что сказано!
  3. Татьяна
    22 сентября 2016 09:31
    я бы тоже назвала это советами что ли, мантры это нечто другое, а так все супер! спасибо! воспользуюсь :)
  4. 13 мая 2016 21:31
    Я вот тут не по вредности, а чтобы развеять собственное незнание полюбопытствовал, что же такое мантра? Оказывается, мантра - это краткая молитва, сосредоточение, пучок энергии, в котором закодирована информация. Мантры лучше не читать, а петь, при том с радостью!(это - выписка из энциклопедии) И вот убей меня, НЕ понимаю, как хоть одно из приведенных здесь высказываний можно назвать молитвой, а уж тем более с радостью напеть...Странно! Может быть, правильнее бы назвать эту подборку: Пытаемся жить и думать позитивно! Ну, и тогда всё - СУПЕР!
  5. 4 мая 2016 13:54
    Константин, сохраняйте спокойствие. Воспользуйтесь мантрами: 4, 14, 15, 28 :)
  6. Константин
    4 мая 2016 12:30
    Лора! Они же идут под номерами, только их 32 и это не мантры в их классическом исполнении, а, скорее, просто полезные высказывания или мудрые мысли. Потому что мантры - это обычно непонятные слова или такие, которые мы не употребляем в обыденной жизни для их большего влияния на нас и обстоятельства, как заговоры или заклинания. Но и мудрые мысли тоже можно попробовать использовать в качестве мантр. Ведь хуже не будет!

    Что меня всегда возмущает - это издевательство с помощью введения кодовых иностранных букв, которые еще и написаны, как специально, чтобы их было труднее разобрать. Хочется всегда спросить, для чего это сделано? Чтобы ввести помехи тем, кто хочет оставить отзыв? Ведь украсть здесь явно нечего. Или же это просто бездумное копирование враждебных капиталистических сайтов
    империи мирового зла - европы и мирового террориста - америки.
  7. Lora
    4 мая 2016 09:33
    Спасибо! Но никак не пойму а где же 33?
  8. Anuar
    4 мая 2016 08:41
    Светло и тепло у вас . Благодарствуем !
  9. 4 мая 2016 02:53
    Великолепно все сказано, трогает за душу! Молодцы!!!
Имя:*
ВойтиРегистрация
Мудрость дня
То, что вы делаете сегодня, может улучшить все ваши завтра. (Ральф Марстон)
Позитивный прогноз
Что меня ждет сегодня?
Наверх