Йога для полных - Программа позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление.
В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане.
К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.
Скачать фильм (хорошее качество) по частям с iFolder.ru
(Бесплатно):
Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях.
Все права на книги, фильмы и аудио-записи принадлежат их авторам и издательствам.
людмила04-01-2012 20:31:23
очень понравилось,спасибо,но скачать не могу
[Ответить][Отменить ответ]
людмила27-10-2011 13:04:22
мне понравилось. буду делать. давно мечтала.
[Ответить][Отменить ответ]
Татьяна30-09-2011 10:14:15
Очень понравилось,граммотно! Моя мама в восторге от доступной информации!
[Ответить][Отменить ответ]
Елена30-09-2011 09:39:30
Огромное Спасибо. Очень актуально и в доступной форме. Буду практиковать. Всех ВАм Благ.