С таких слов начинается любовь к себе

В нашей голове постоянно роятся разные мысли о самом себе. Эти мысли — это реальные слова и фразы о самом себе, которые часто крутятся в голове на автоматическом режиме.

И они отражают наше реальное отношение к самому себе: любовь к себе или самокритика и чувство неполноценности.

Мне кажется, самые важные слова, с которых начинается любовь к себе — это два слова: «Мне можно».

Например:

✔️ Мне можно не успевать что-то…
✔️ Мне можно быть неидеальной, некрасивой
✔️ Мне можно быть плохой в глазах кого-то…
✔️ Мне можно быть собой, испытывать разные эмоции и реакции
✔️ Мне можно быть неидеальной матерью, дочерью, сестрой
✔️ Мне можно не соответствовать каким-то стандартам
✔️ Мне можно отдыхать
✔️ Мне можно не быть одобренной вами
✔️ Мне можно просто быть и проявляться такой, какая я есть.

Кому-то эти фразы могут очень помочь, поэтому сохраните их себе или поделитесь с другом или подругой.

❓ А как вам кажется, с каких слов самому себе начинается любовь к себе? Напишите ваши варианты в комментариях.

======================

© Никулин Константин
(психолог, специалист по психосоматике, сексолог):
«Запутались в себе, отношения в тупике? Бережно распутаю. Обращайтесь»
Инстаграм
Телеграм