Эффективные аффирмации на любовь
Крепкая любовь и теплые отношения нужны каждому человеку. Но порой сложно встретить свою истинную половинку — кому-то мешают личные недостатки, кто-то становится рабом обстоятельств. Однако, есть способ максимально приблизиться к желаемому — аффирмации на любовь. Это небольшие позитивные вербальные формулы, которые помогают настроить свои разум, тело и подсознание на нужный лад.
Как это работает
Привычный образ мышления зачастую мешает людям устраивать свою жизнь, а в вопросе отношений у каждого из нас слишком много мелких вредных мыслей. Только вдумайтесь — родители говорят девочкам, что если они «останутся в девках», подруги сетуют на то, что «всех хороших мужчин давно разобрали», да и средства массовой информации не радуют, говоря о том, что мужчины все чаще предпочитают оставаться в холостяках.
Все это находит место в нашем подсознании, и даже когда складывается ситуация для приятного и важного знакомства, которое может повлиять на всю жизнь и судьбу, мы испытываем сомнения, которые разрушают чувства. Техники работы с подсознанием являются действенным инструментом — многократно повторенная формула запоминается, со временем в нее начинаешь верить, а потом и мышление, и поведение меняются.
Примеры разных аффирмаций
- Мне сопутствует удача во всех начинаниях.
- Моя жизнь проходит в гармонии
- Я живу в изобилии
- Я здоров и полон сил
- Каждый день делает меня счастливым
- Я красива и счастлива
- Меня окружает счастье
- Я воплощение женственности
Правила составления
Существуют сборники готовых формулировок — например, аффирмации Натальи Правдиной или Луизы Хей, но даже специалисты подчеркивают, что самые лучшие аффирмации — те, что составлены лично для себя. Дело в том, что в вопросах позитивного мышления крайне важен узкий фокус на собственную жизнь.
Казалось бы, все хотят быть счастливыми и иметь хорошую семью, но сколько всего скрывается за этими словами. Для одной женщины хорошей будет та семья, в которой она сможет полностью реализовать себя как мать — множество детишек, уютный дом, горячие пироги по воскресеньям и детский смех. А другая женщина видит себя в отношениях не матерью, а страстной любовницей, и в ее понимании идеальная семья — романтические ужины, совместные поездки, полное взаимопонимание и счастливая интимная жизнь в компании лучшего мужчины.
Для каждой женщины аффирмации для привлечения любви будут разными — необходимо сфокусироваться на том, что важно именно вам.
Рекомендации и советы
Фраза должна быть утверждением, в реальном времени:
- Я встречаю своего будущего мужа;
- Я притягиваю любовь подходящего мужчины;
- Я люблю и любима.[/i]
Только положительные слова, без отрицания — нельзя говорить «Я не буду одинокой», лучше выбрать утверждение:
- Я счастлива в отношениях;
- Я выхожу замуж;
- У меня счастливый брак.[/i]
Каждой аффирмации должен соответствовать четкий визуальный образ. Для любого дела нужно иметь «точку оценки эффективности». Чаще всего это какой-то нематериальный аспект, который свидетельствует о достижении цели. В отношении счастливого брака и любви это может быть какой-то милый семейный ритуал — совместный отдых, традиционный поцелуй перед выходом из дома. Желательно для каждой аффирмации подобрать визуальный образ, который будет возникать перед глазами всякий раз, когда вы слышите или произносите аффирмацию.
Необходимо верить в то, что говоришь. Казалось бы, это легко и просто, но есть простой способ узнать, может ли человек поверить самому себе. Достаточно встать перед зеркалом, и начать говорить самому себе то, во что следует верить. Если при этом возникают какие-либо сомнения, усмешки, недоверие — необходимо тщательно прорабатывать эти вопросы. Во что следует верить, чтоб аффирмации любви и страсти действительно работали:
- Я достойна любви и счастья;
- Я нравлюсь людям;
- Мне встречается хороший мужчина;
- Я прекрасна и женственна.
Как ими пользоваться
Аффирмации на любовь будут работать, если составить их самостоятельно, остановив свой выбор на двух-трех, которые вызывают большой эмоциональный отклик. Повторять аффирмации нужно регулярно — если делать это каждый день, эффект не заставит себя ждать – грядет интересное знакомство и скорейшее замужество.
Можно просто несколько раз прочитывать их каждый день. Лучше это делать вслух, искренне, от души. Можно прослушивать аудиозапись — например, записать на диктофон или плеер. Можно совместить аффирмацию с визуальным образом — например, аффирмацию для замужества написать на картинке с молодоженами. Тогда каждый раз, когда взгляд будет падать на изображение с аффирмацией, будет создаваться положительный посыл. Психологи рекомендуют работать с аффирмацией на протяжении трех недель ежедневно — за это время формируется привычка к позитивному мышлению.
Конечно, иногда женщине хочется привлечь внимание конкретного человека – в этом случае аффирмации также будут работать, если женщина понимает, какой ей нужно быть для того, чтоб заинтересовать определенного человека.
Не стоит забывать и о том, что аффирмации не помогут там, где нужно не только изменить мышление, но и немного потрудиться — если женщина или мужчина хочет красивую фигуру, но при этом не идет в спортзал, то аффирмации окажут слабое действие. Но когда человек работает над собой, важно уделять внимание и своему духовному развитию, эмоциональному настрою. Аффирмации, которые помогут найти любимого и укрепить отношения:
- Я магнит для прекрасных мужчин;
- Я счастливая и любящая жена;
- Я привлекаю лучшего для меня партнера;
- Я достойна идеального партнера;
- Я достойна замужества.
Научная точка зрения
Профессор психологии и психиатрии Ричард Дэвидсон, который основал НИЦ Здорового ума, провел исследование, которое доказывает, что практика интенсивного позитивного мышления приводит к положительным молекулярным изменениям. В частности, у тех, кто практикует позитивное мышление, меняется уровень генного контроля и про-воспалительных генов.
Генетик Брюс Липтон занимается изучением влияния аффирмаций и позитивного мышления на генетический код, после очередного исследования доктор наук Липтон подчеркнул, что человеческое сознание контролируется подсознанием — бессознательное поведение имеет больший приоритет, и в тысячи раз более сильную сферу влияния. Позитивное мышление позволяет на подсознании усвоить какие-либо позитивные формулы и мысли, а их эффект положительно сказывается на подсознании, тем самым меняя поведение человека.
Другими словами, сила подсознания может практически все, достаточно лишь настроить ее на верный лад, и пребывать в гармонии с собой и миром!
